现代家庭里，很多女性由于日常生活中饮食没有规律，又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调，使多数女性都处于上热下寒体质;又因为女性较敏感，情绪容易不稳定，常常会因为忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而内外因混杂导致经络不通、免疫力低下、内分泌失调等失衡状态，出现手足冰凉、胃寒、胃痛、失眠、痛经、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤等症状.微信号：xuejiufa分享.暖宫养血灸通过使用艾条薰灼女性保健要穴来温宫暖肾，可扶阳固本，增强脾肾功能，提高免疫力，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效。暖宫养血灸取穴：神阙，关元，中极，血海，三阴交，次髎，能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。每次选2-3个穴位，艾条温和灸，腹部可每次每穴25-40分钟，四肢15-25分钟，有痛经且经量少色暗的，可在经前一周开始每天温灸，直到经期结束，坚持三个疗程，痛经就会减轻或消失，脸上爱长痘痘，和有黄褐斑的朋友的会收到更大的大惊喜，有妇科炎症的也会收获惊喜与感恩！★（更多中医学习请关注微信公众号：yigeyuexuezhenjiu(一个月学针灸)，个人微信号：xuejiufa .网站:http://www.aijiuxuexi.cn/